小松市でパーソナルジムを選ぶときは、目的・料金体系・アクセス（特に駐車場）を先に整理しておくと、候補を絞りやすくなります。
小松市のパーソナルジムは、JR小松駅から歩ける店（DADA・Studio521・Optimal）がある一方、郊外には駐車場付きの店や24時間使える店、接骨院・病院と連携した店が点在しています。
冬の積雪も考えると、『駐車場の有無』と『マンツーマンか少人数制か』から絞るのが近道です。
ジムどこ編集部本記事の料金・設備などの情報は、各ジムの公式サイトに記載があった内容をもとにまとめています。記載を確認できなかった項目は「要問い合わせ」としているため、最新の正確な情報は来店前に各ジムへ直接ご確認ください。なお、掲載しているジム名は正式名称を一部略しています。
| ジム名 | 公式サイト | 料金 | 入会金 | アクセス | 無料体験 | 女性 トレーナー |
特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 Optimal（オプティマル）小松 |
公式 | マンツーマン1回6,000円 月4回（週1）19,800円〜（税込） |
0円 （事務手数料も0円） |
小松市桜木町 （JR小松駅 徒歩約14分） |
初回体験3,500円（税込） | ・完全個室のマンツーマン ・入会金／事務手数料0円 ・ペア利用は1人3,000円〜 |
|
 LOCOZY（ロコジー）小松 |
公式 | 都度払い6,000円 16回80,000円 |
不要 （会員制なし） |
小松市向本折町 （小松市民病院向かい・駐車場4台） |
体験3,000円 | ・完全個室マンツーマン ・追加料金なしのAll in制 ・体験後の勧誘なしと明記 |
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 Gym&Coffee DADA 小松れんが通り店 |
公式 | セミパーソナル月4回10,450円 月8回18,700円 |
9,900円 | 小松市東町 （JR小松駅 徒歩約4分） |
体験1,000円（税込） | ・石川県初をうたう女性専用 ・トレーナー1名に最大4名 ・アプリで振替可 |
|
 ORSA（オルサ）小松 |
公式 | メンバー5,500円/月〜 パーソナル8,800円〜 |
13,200円 （初回のみ） |
小松市矢田野町 （最寄り駅・徒歩分数は要問い合わせ） |
見学・相談は無料 （体験2,200円） |
・理学療法士が運営 ・会員は24時間利用可 ・リハビリと両立できる |
|
 スポーツコミュニティ ダイナミック小松 |
公式 | 月会費6,050円〜11,550円（税込） パーソナル会員60分6,600円〜 |
11,000円＋事務手数料3,300円 （税込） |
小松市八幡 （JR小松駅から車10分） |
見学無料 （体験3,300円・税込） |
・医療連携のメディカルフィットネス ・お風呂／サウナ完備 ・女性専用ルームPELORA併設 |
※上位5選は編集部が目的・料金・情報の充実度をもとに選定したものです。表内の「無料体験」は無料のトレーニング体験の有無を示し、見学・相談が無料の場合は補足しています。
小松のおすすめパーソナルジム10選【2026年】｜目的別に選べるジムを紹介
ここからは10店舗を、それぞれの強みがわかるように紹介します。完全個室のパーソナルジムのほか、24時間ジムや接骨院併設の施設など、タイプの異なるジムを含めています。
Optimal（オプティマル）小松
| 店舗名 | Optimal（オプティマル）小松 |
|---|---|
| 公式URL | https://gym-optimal.com/ |
| 住所 | 〒923-8616 石川県小松市桜木町133番地1（建物名は要問い合わせ／JR小松駅から徒歩約14分） |
| 電話番号 | 080-8691-1534（電話受付時間の記載なし・要問い合わせ） |
| 料金 | 【マンツーマンパーソナル（各45〜50分・税込）】 1回6,000円／2回コース11,000円／4回コース（週1）19,800円／8回コース（週2）38,000円 【ペアパーソナル（1人あたり・税込）】 1回3,000円／2回6,000円／4回11,000円／8回22,000円 【短期・オプション】月6回パーソナル＋食事指導＋体重管理38,000円／食事管理単品10,000円 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00（時間外は相談可／曜日別は要問い合わせ） |
| 定休日 | 記載なし・要問い合わせ |
Optimal（オプティマル）は、小松市桜木町にある完全個室のパーソナルジムです。運動初心者の利用が多く、マンツーマン指導のほか、家族や友人と受けられるペアパーソナルにも対応します。代表の渡村周平トレーナーと女性の正木呉奈トレーナーが在籍し、予約時に指導者を選べます。
入会金・事務手数料は0円で、初期費用を抑えて始められます。初回体験（3,500円・税込）にはカウンセリング・体組成測定・トレーニングが含まれ、食事指導はオプションや単品コースで追加できます。JR小松駅からは徒歩約14分です。
ジムどこ編集部- 入会金・事務手数料が0円で、初期費用を抑えて始められる
- 初回体験（3,500円・税込）にカウンセリング・体組成測定・トレーニングが含まれる
- 食事指導をオプションや単品コースで追加できる
- 支払いはクレジットカード・PayPay・現金に対応
- シャワー設備がなく、運動後に汗を流したい場合は不便
- 返金保証の制度はない
- JR小松駅から徒歩約14分（約1.1km）と、駅からは少し離れている
トレーナーの圧倒的な知識量が素晴らしい！居心地も良いのでリラックスしてトレーニングをする事ができます！！
引用元：Googleマップ
講師の方は、積極的にお話ししてくれて、すぐに仲良くなり、自分が気になってるどんな些細な事でも教えてくれました。
引用元：Googleマップ
初めてパーソナルジムを体験しましたが、とても丁寧に指導していただきました。フォームも分かりやすく教えてもらえたので、初心者でも安心してトレーニングできました。施設も清潔で雰囲気が良く、楽しく運動できたので、これからも通いたいと思います！
引用元：Googleマップ
LOCOZY（ロコジー）小松
| 店舗名 | LOCOZY（ロコジー）小松 |
|---|---|
| 公式URL | https://locozy-fitness.com/wp/ |
| 住所 | 〒923-0961 石川県小松市向本折町ホ78−1（小松市民病院向かい） |
| 電話番号 | 0761-66-8193（セッション中はつながりにくいため、LINE・問い合わせフォームを案内／受付時間は要問い合わせ） |
| 料金 | 体験パーソナル（1回限り）：3,000円 パーソナルトレーニング 都度払い：6,000円 パーソナルトレーニング 16回分：80,000円 中学・高校生（部活動）都度払い：3,000円／50分 ※税区分の明記なし・要問い合わせ／契約後の追加料金なし（All in） |
| 営業時間 | 月〜金 9:00〜22:00（最終受付21:30） |
| 定休日 | 土曜・日曜・祝日（土日祝希望の場合は要相談） |
LOCOZY（ロコジー）は、小松市向本折町にある完全マンツーマンのトレーニングジムです。筋トレ・ストレッチ・ピラティスをその日の状態に合わせて組み合わせ、1セッション50分で行います。小松市民病院の向かいに位置し、専用駐車場を4台備えています。
会員制を設けず、都度払い（1回6,000円）や16回80,000円の回数券から選べます。契約後の追加料金がない「All in」制で、簡単な食事アドバイスやチャット相談も料金に含まれます。体験後や更新時の継続勧誘は行わないと明記しています。
ジムどこ編集部- 会員制がなく、都度払いや回数券から選べる
- 追加料金のない「All in」制で、簡単な食事アドバイスやチャット相談も含む
- 体験後や更新時の継続勧誘を行わないと明記している
- 学生アスリートや企業向けなど、対応の幅が広い
- 支払いは現金のみで、クレジットカードは使えない
- 記載上はシャワー・ウェアレンタルがなく、設備は更衣室・お手洗い・ウォーターサーバー
- 土日祝が定休（要相談）で、平日中心の営業
Gym&Coffee DADA 小松れんが通り店
| 店舗名 | Gym&Coffee DADA 小松れんが通り店 |
|---|---|
| 公式URL | https://dada00.com/komatsu-brickstreet/ |
| 住所 | 〒923-0923 石川県小松市東町37（JR小松駅から徒歩約4分） |
| 電話番号 | 0761-22-6788（受付時間の記載なし・要問い合わせ） |
| 料金 | 【セミパーソナル（月額）】 月4回10,450円／月8回18,700円 【パーソナル（月額）】 月4回26,400円／月8回44,000円 入会金：9,900円（入会時のみ）／1回のトレーニングは45分 ※税区分の明記なし・要問い合わせ |
| 営業時間 | クラス制（1クラス45分・入会時に曜日／時間を選択）／曜日別の営業時間は要問い合わせ |
| 定休日 | 記載なし・要問い合わせ |
Gym&Coffee DADAは、JR小松駅から徒歩約4分のレンガ通りにある女性専用ジムです。トレーナー1名につき最大4名までのセミパーソナル形式で、1回45分。女性トレーナーが在籍し、より個別に取り組みたい人向けにマンツーマンのパーソナルも用意します。
料金はセミパーソナルが月4回10,450円から、パーソナルが月4回26,400円からです。欠席時は専用アプリで振替でき、回数の上限はありません。入会前にはトレーニング体験（1,000円・税込／45分）への参加を案内しています。
ジムどこ編集部- 石川県初をうたう女性専用で、女性トレーナーが在籍
- 月4回10,450円からのセミパーソナルで、マンツーマンのパーソナルも選べる
- JR小松駅から徒歩約4分と近く、駐車場も計6台分ある
- 欠席時は専用アプリで振替できる（翌月末まで・回数無制限）
- 最大4名の少人数制で、完全個室ではない（別途マンツーマンあり）
- シャワー・ウェアレンタル・食事指導の詳細は公式サイトに記載がない
- 女性専用のため男性は利用できず、返金保証もない
体験に行きました。丁寧に教えてくれて、ちゃんと効いて来ました。楽しかったです。
引用元：Googleマップ
自分のペースに合わせて指導してくれたので無理なくトレーニングができました。30分間でしたが、短い時間の中で効率の良いトレーニングが出来て良かったです。
引用元：Googleマップ
先生1人に対して2人がトレーニングを行うので、先生に見てもらう時間と自分1人でトレーニングする時間があり、集中して行うことができました。先生もしっかりとフォームを教えてくださるので、どこが効いているか意識しながら出来ました。元々ジムに通おうと思って体験しに行ったので、このまま通おうかなと思っております。
引用元：Googleマップ
ORSA（オルサ）小松
| 店舗名 | ORSA（オルサ）小松 |
|---|---|
| 公式URL | https://orsa-fitness.com/ |
| 住所 | 〒923-0342 石川県小松市矢田野町ヘ103-1 2F（コインランドリー入口から2Fへ／初回はインターホン利用） |
| 電話番号 | 070-2808-1412（電話対応10:00〜22:00／予約受付7:00〜22:00） |
| 料金 | 入会金：13,200円（初回のみ） ビジター（1回）：2,200円 メンバー（月額定額制）：5,500円/月〜／フルタイム会員 男性8,800円・女性7,700円 パーソナル：トレーニング8,800円／コンディショニング11,000円／リハビリ13,200円（会員は各5%OFF） ※すべて税込／定額制プランは最低3ヶ月継続 |
| 営業時間 | ジム利用24時間（会員はカードキーで入退室）／スタッフ対応10:00〜22:00・予約受付7:00〜22:00 |
| 定休日 | 記載なし・要問い合わせ（事前予約制） |
ORSA（オルサ）は、理学療法士が運営する小松市矢田野町のジムです。運動療法によるリハビリと、トレーニング・コンディショニング・食事サポートを組み合わせ、痛みや姿勢の改善からダイエットまで対応します。
会員はカードキーで24時間ジムを利用でき、パーソナルと組み合わせた定額制プランも選べます。月額はメンバー5,500円から、パーソナルは8,800円からです。見学・相談は初回無料で、ビジター利用（2,200円）を体験代わりに使うこともできます。
ジムどこ編集部- 理学療法士による運動療法・リハビリと、トレーニングの両方に対応
- フルタイム会員はカードキーで24時間ジムを使える
- 見学・相談が初回無料で、ビジター利用（2,200円）も体験に使える
- 支払いは現金・クレジットカード・口座振替に対応
- 会員種別や割引条件、定額制プランが多く、料金の全体像がつかみにくい
- 定額制プランは最低3ヶ月の継続が条件
- 駐車場・シャワー・最寄り駅からの徒歩分数など、公式サイトで確認できない項目がある
ダイエット目的で利用させて頂いています。とても親身になって聞いてくれる良い先生です。
引用元：Googleマップ
主に食事管理でお世話になってます。オーナーさんがイケメンで通いたくなります。
引用元：Googleマップ
いつもお世話になっております。肩こりよくなりました。🤗
引用元：Googleマップ
スポーツコミュニティ ダイナミック小松
| 店舗名 | スポーツコミュニティ ダイナミック小松 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.sc-dynamic.com/dynamic/ |
| 住所 | 石川県小松市八幡イ13番地1（JR小松駅から車で10分） |
| 電話番号 | 0761-47-1214（受付時間の記載なし・要問い合わせ） |
| 料金 | 入会金：11,000円＋事務手数料3,300円（税込） 【月会費（税込）】フレッシュ会員11,550円／ファミリー会員10,450円／デイタイム会員9,570円／ホリデイ会員6,050円 【パーソナルサービス】会員60分6,600円・30分3,300円／月額制11,000円（30分×4回） PELORA（女性専用ルーム）：月額2,200円（税込・定員制） |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:30／土曜 9:30〜22:00／日曜・祝日 9:30〜18:00 |
| 定休日 | 第1・3火曜、第4土曜の翌日曜（月4回休館）、お盆、年末年始 |
スポーツコミュニティ ダイナミックは、やわたメディカルセンターと連携したメディカルフィットネス施設です。厚生労働大臣認定の健康増進施設・指定運動療法施設で、健康運動指導士や管理栄養士、理学療法士などが在籍します。
室内プール・お風呂・サウナを備え、各種レッスンやマンツーマンのパーソナルサービス、栄養相談まで受けられます。月会費はホリデイ会員6,050円からフレッシュ会員11,550円まで（いずれも税込）。館内には女性専用ルーム「PELORA」も併設しています。
ジムどこ編集部- 医療機関と連携したメディカルフィットネスで、多職種の専門スタッフが在籍
- お風呂・サウナ・室内プールを備え、レッスンも受けられる
- 利用時間や目的に応じて会員種別を選べる（ホリデイ会員6,050円税込〜）
- 女性専用ルーム「PELORA」（月額2,200円税込）を併設
- 完全個室のパーソナルジムではなく、会員制の総合型施設
- 入会金11,000円＋事務手数料3,300円（税込）がかかり、返金保証はない
- 月4回の休館日があり、日曜・祝日は18:00までと営業時間が短い
（2026年）4/1よりリニューアルしてます。非常にキレイになりました。オススメします
引用元：Googleマップ
病院が経営のスポーツジムです。沢山の方が会員なので日によっては使いたい器具を待つこともあります。
引用元：Googleマップ
40年の歴史もつスポーツジムです。経営母体が医療機関です
引用元：Googleマップ
MAKE BODY（メイクボディ）小松店
| 店舗名 | MAKE BODY（メイクボディ）小松店 |
|---|---|
| 公式URL | https://komatsu.make-body.net/ |
| 住所 | 〒923-0832 石川県小松市若杉町122番4（建物名は要問い合わせ） |
| 電話番号 | 記載なし（問い合わせはLINE・メール・予約フォーム） |
| 料金 | 他ジムとの比較表内に「月4回19,800円（1回あたり4,950円）」との記載あり 体験トライアル（有料）：今月限定・先着10名 通常6,980円→1,980円（所要90分） ※入会金や上記以外のプラン詳細・税区分は記載なし・要問い合わせ／プロテインは別料金オプション |
| 営業時間 | 10:00〜19:00（月・火・水・木・金・土） |
| 定休日 | 日曜日 |
MAKE BODY（メイクボディ）小松店は、EMS（電気的筋刺激）マシンを使う完全個室のパーソナルジムです。1回のトレーニングは15分と短く、裸足・普段着のまま手ぶらで通える環境を整えています。
ウェア・タオル・水は無料で用意され、パウダールームも設けています。50人限定の会員制で、定員に達した場合は入会待ちとなります。体験トライアルは90分で、体組成診断やダイエットのアドバイスを含みます（キャンペーン価格は時期により変動）。駐車場は13台完備です。
ジムどこ編集部- 1回15分と短時間で、完全個室・完全予約制
- ウェア・タオル・水が無料で、裸足・普段着のまま手ぶらで通える
- パウダールーム（化粧水・制汗シートなど）を備える
- 駐車場を13台完備
- 入会金や月額プランの詳細が公式ページに明記されていない（比較表内の月4回19,800円の言及のみ）
- 日曜が定休で、営業時間も10:00〜19:00と限られる
- 50人限定の会員制のため、定員時は入会待ちになる場合がある
A-ffix（アフィックス）小松
| 店舗名 | A-ffix（アフィックス）小松 |
|---|---|
| 公式URL | https://a-ffix-komatu.com/ |
| 住所 | 〒923-0034 石川県小松市長田町ロ36番地（建物名は要問い合わせ） |
| 電話番号 | 0761-58-2842（受付時間の記載なし・要問い合わせ） |
| 料金 | 【月額（税込）】ファー会員4,400円／レギュラー会員5,500円 【パーソナル会員（プロテイン/BCAA付・金沢店利用可）】週1回24,680円／月6回32,080円／月8回38,680円 パーソナルトレーニング（60分）：6,380円／ビジター：2,200円 ※別途、入会半年後・1年後に各5,500円、2年後以降は8,800円/年のメンテナンス費（税込）／パーソナル料金は表記に差異あり・要確認 |
| 営業時間 | ジムは24時間営業／スタッフ常在 月〜土 10:00〜22:00（日・祝はスタッフ不在） |
| 定休日 | 24時間営業（日・祝はスタッフ不在／定休日は要問い合わせ） |
A-ffix（アフィックス）は、小松市長田町の24時間フィットネスジムです。ボディコンテスト入賞経験を持つトレーナーによるマンツーマン指導も受けられ、女性がフリーウェイトに取り組める女性専用エリアを併設しています。
日本人の骨格に合わせた「エンサヨジャパン」のマシンを導入し、パーソナル回数付きの会員は金沢店も利用できます。月額はファー会員4,400円・レギュラー会員5,500円（いずれも税込）から。カウンセリング・見学は無料です。
ジムどこ編集部- 24時間営業で、都合に合わせて通える
- 女性専用エリアを備え、女性トレーナーも在籍
- 日本人の骨格に合わせた「エンサヨジャパン」のマシンを導入
- カウンセリング・見学が無料
- 完全個室ではなく、24時間ジム内でのトレーニング形式
- 月会費とは別に、半年後・1年後・2年後以降のメンテナンス費（税込5,500円〜8,800円）がかかる
- パーソナル料金の表記に差異があり、駐車場・最寄り駅などは記載がない
フリーの数がやや少ないのが残念ですが、マシンの種類は多いです
引用元：Googleマップ
女性エリアがあるので夜中でも安心してトレーニングできます。マシンにQRコードで説明の動画もついています。シャワールームと更衣室が2箇所ずつあります。マシンは日本人にあったメーカーと言われてました。パーソナルトレーナーがいるので1時間4000円ですが始めは、ついてもらった方がマシンの使い方やトレーニングの基礎をきちんと覚えられたと思いました。
引用元：Googleマップ
他のジムのことはわかりませんが、お客さんは黙々とトレーニングに励むので私もトレーニングに集中できます。残念な点は、シャワー室男女各2基しか無いことです。
引用元：Googleマップ
Studio521（スタジオ521）小松
| 店舗名 | Studio521（スタジオ521）小松 |
|---|---|
| 公式URL | https://studio521.jp/ |
| 住所 | 〒923-0868 石川県小松市日の出町2丁目126番地（小松駅から徒歩約9〜10分） |
| 電話番号 | 0761-66-8180（電話受付時間の記載なし・要問い合わせ） |
| 料金 | 週1回コース（月4回）：月額7,700円 週2回コース（月8回）：月額11,000円 体験：1回無料（おひとり様1回限り・インボディ測定／体験レッスン／フォローカウンセリング付き） ※すべて税込／入会時に事務手数料あり（金額は要問い合わせ） |
| 営業時間 | 月〜土 9:00〜21:30 |
| 定休日 | 毎週日曜日、月末29日〜31日 |
Studio521（スタジオ521）は、インストラクター1名に対し最大5名までの少人数スクール制のジムです。登録時に決めた曜日・時間に週1回または週2回通う予約制で、1回45分のプログラムはストレッチ・体幹・筋力・ケアで構成されます。
月1回のインボディ測定とカウンセリングで効果を確認でき、振替は何度でも可能です。料金は週1回コース月額7,700円、週2回コース月額11,000円（いずれも税込）。1回無料体験を受けられ、小松駅からは徒歩約9〜10分、駐車場も5台備えています。
ジムどこ編集部- 1回無料体験（インボディ測定・体験レッスン・フォローカウンセリング付き）を受けられる
- 週1回コース月額7,700円（税込）からの明朗な料金
- 1回45分で、シューズがなくても始められる
- 振替が何度でも可能で、予定に合わせやすい
- 完全個室ではなく、最大5名の少人数制
- 日曜と月末29〜31日が休館
- シャワー・ウェアレンタル・食事指導・女性トレーナーの有無は公式サイトに記載がない
ここでは運動を続ける習慣作り、怪我をしにくいトレーニングフォームなど教えてもらい楽しくトレーニング出来ています。
引用元：Googleマップ
Hero パーソナルジム小松
| 店舗名 | Hero パーソナルジム小松 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.herosport-science.com/ |
| 住所 | 石川県小松市川辺町3-7（建物名は要問い合わせ／駐車場なし） |
| 電話番号 | 080-3738-1435（予約は公式LINE中心／受付時間は要問い合わせ） |
| 料金 | 【パーソナルトレーニング（60分）】1回5,000円／月4回16,000円／月8回30,000円 【パーソナルストレッチ（40分）】1回3,500円（学生2,500円） 酸素ルーム（60分）：2,000円 体験プラン（60分・カウンセリング＋トレーニング）：3,000円 ※税区分の明記なし・要問い合わせ／別途諸経費がかかる場合あり |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00／土日祝 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 記載なし・要問い合わせ |
Heroパーソナルジムは、「走力」の強化に力を入れた小松市川辺町のジムです。完全個室でのパーソナルトレーニングに加え、柔軟性を高めるパーソナルストレッチ、フォームや接地を見直すスプリントトレーニングを提供します。
リカバリー用の高気圧酸素ルームも設置し、小学生の陸上クラブや中学・高校クラス、チームへの出張指導も運営しています。パーソナルは入会金0円で、60分1回5,000円、月8回30,000円などのプランがあります。体験プラン（60分・カウンセリング＋トレーニング）は3,000円です。
ジムどこ編集部- パーソナルトレーニングは入会金0円で、完全個室で受けられる
- 走力向上・ボディメイク・ストレッチ・リカバリーと、目的別にサービスを選べる
- ダイエット目的にはトレーニングと食事指導を組み合わせる（公式Facebook記載）
- 子ども連れや産後の利用にも対応（公式Facebook記載）
- 駐車場がないため、公共交通機関か徒歩での来店になる
- シャワー・ウェアレンタルがなく、料金の税区分も明記されていない（別途諸経費がかかる場合あり）
- スプリントトレーニングは体育館などジム外で行うことがあり、一般的なジムとは利用形態が異なる
今回はストレッチをしてもらいました。ぐいぐいとしたストレッチではないのですが終わった後足の詰まりが軽減されたり肩などが軽くなります！ここでのパーソナルなど運動の前などにやるとトレーニングの効果がよりあがるなと思いました！前後で写真をとってもらい違いも目視でわかりやすかったです。
引用元：Googleマップ
10年何もしてなかったので腕立ても出来なかったですが今は少しづつできて気ました。ちなみにご飯制限が余りないし栄養面も分からなかったら教えてくれるし助かってます！3ヶ月でかなり絞れました！データも取ってくれてるのでありがたいです。
引用元：Googleマップ
非常に丁寧で親切なトレーナーさんです。人柄、雰囲気もよく自分の体を安心してあずけられます。また目標に合わせてトレーニングプランを組んでくれ、少しずつ現れる成果には自分でもびっくりです。年代性別問わず、体を鍛えたい方はおすすめします。
引用元：Googleマップ
ラージ接骨院・コンディショニングジム小松
| 店舗名 | ラージ接骨院・コンディショニングジム小松 |
|---|---|
| 公式URL | https://large-komatsu.com/ |
| 住所 | 〒923-0964 石川県小松市今江町3丁目608-1（粟津駅・小松駅から車で8分／店舗前に駐車場5台） |
| 電話番号 | 0761-41-5454（当日予約可／受付時間は要問い合わせ） |
| 料金 | 入会金なし・都度払い可（回数券あり） マシンピラティス＆パーソナルトレーニング（ENCOMPASS）：60分6,800円／30分4,000円 ※税区分の明記なし・要問い合わせ／このほか自費コース・交通事故施術・保険診療あり（各料金は本ページでは未確認） |
| 営業時間 | 09:00〜13:00（月〜土）／14:30〜19:30（月〜金）※予約制 |
| 定休日 | 土曜午後・日曜・祝日 |
ラージ接骨院・コンディショニングジムは、接骨院にジムを併設した施設です。柔道整復師や健康運動指導士などの国家資格者が、姿勢・動作の評価から整体、運動指導までをマンツーマンで担当します。
小松市で初めてピラティス＆トレーニングマシン「ENCOMPASS」やTRXを導入し、腰痛・膝痛や姿勢の改善、産後ケアなどに対応します。パーソナルは入会金なし・都度払い可で、30分4,000円から。完全予約制で、動きやすい服の貸出もあります。店舗前に駐車場を5台備えています。
ジムどこ編集部- 国家資格者によるマンツーマン指導で、整体と運動を一ヶ所で受けられる
- 入会金なし・都度払い可（回数券あり）で、30分4,000円から始められる
- ピラティスマシン「ENCOMPASS」やTRXを導入し、姿勢改善・産後ケアに対応
- 動きやすい服の貸出があり、完全予約制で人目を気にせず利用できる
- 完全個室ではなく、シャワー・食事指導・女性トレーナーの有無は公式サイトで確認できない
- 料金の税区分や、パーソナル以外のコース料金・体験の有無が本ページでは未確認
- 土曜午後・日曜・祝日が休診で、最寄り駅からは車で8分と徒歩でのアクセスはしにくい
トレーニングで2年弱利用。専門的知見からその日の身体の状態を見つつ対応いただける。転勤までお世話になりました。
引用元：Googleマップ
人生初のギックリ腰になり、ラージ接骨院にお世話になりました。最初の痛みから徐々に快方へ向かっていくのを実感でき、最後の方では難なく日常生活が送れるまでに回復することができました。また、少しずつ無理のない範囲でのマシンを使った運動やストレッチのアドバイスもあり、回復に向けてのサポートが心強かったです。
引用元：Googleマップ
写真で経過を確認してくれるので、整っていくのが実感できて良かったです。元々腰痛持ちなのですが通い出してからは痛みを感じることも少なくなりました。ホームトレーニングの方法も教えていただけるのが良かったです〇
引用元：Googleマップ
女性専用・女性トレーナー・女性専用ルームで選ぶ小松の3店
女性がジムを選ぶときは、女性トレーナーの在籍・施設の雰囲気・女性専用スペースの有無など、確認したいポイントが多くなりがちです。
ここでは小松市内で女性が通いやすい3店舗を、女性目線で紹介します。料金や営業時間などの基本情報は、各店舗の詳細をご確認ください。
Gym&Coffee DADA 小松れんが通り店
石川県初をうたう女性専用のセミパーソナルジムで、女性トレーナーが在籍します。トレーナー1名に最大4名までの少人数制のため、1対1が緊張するという方でも始めやすい環境です。JR小松駅から徒歩約4分と近く、欠席時はアプリで振替できます。
ジムどこ編集部▶ Gym&Coffee DADA 小松れんが通り店の詳細はこちら
Optimal（オプティマル）小松
女性トレーナーが在籍し、完全個室でマンツーマン指導を受けられます。予約時に男女どちらのトレーナーかを指定でき、家族や友人と受けるペアパーソナルにも対応。入会金・事務手数料が0円のため、費用を抑えて始めたい方にも向いています。
ジムどこ編集部スポーツコミュニティ ダイナミック小松
館内に女性専用トレーニングルーム「PELORA」を併設し、女性トレーナーも在籍します。お風呂・サウナ・室内プールを備え、レッスンや栄養相談まで受けられるため、運動を習慣にしたい方に向いています。会員種別を選べるので、通う時間帯に合わせやすいのも利点です。
ジムどこ編集部雪の多い小松で、入会前に確認したい4つのポイント
冬の通いやすさを考えて、駐車場の台数を見る
小松は車移動が中心で、冬は積雪や路面凍結の影響も受けます。MAKE BODYは13台、DADAは計6台、Studio521・ラージは各5台、LOCOZYは4台の駐車場を備えています。
一方、Heroは駐車場がなく、ORSA・A-ffixは公式サイトに記載がないため、除雪時に停めやすいかも含めて事前に問い合わせておきましょう。
- 駐車場あり：MAKE BODY（13台）／DADA（計6台）／Studio521・ラージ（各5台）／LOCOZY（4台）
- 要確認：Hero（駐車場なし）／ORSA・A-ffix（記載なし・要問い合わせ）
理学療法士・柔道整復師・栄養士、どの専門家が必要か
サポートの質は、トレーナーの専門性によって変わります。小松のジムには、理学療法士（ORSA・ダイナミック）、柔道整復師などの国家資格者（ラージ）、管理栄養士・公認スポーツ栄養士（ダイナミック）、現役アスリート（Hero）など、強みの異なる指導者がいます。身体の不調のケアを重視するなら医療・整体系、栄養面のサポートを重視するなら栄養系というように、目的に合った専門性があるかを確かめましょう。
- 姿勢改善・身体のケア重視 → ORSA・ダイナミック（理学療法士）／ラージ（接骨院併設）
- 栄養面のサポート重視 → ダイナミック（管理栄養士・公認スポーツ栄養士）／Optimal・Hero（食事指導あり）
入会金0円〜13,200円と、メンテナンス費などの別途費用
料金は1回あたりの金額だけでなく、入会金やオプションを含めた総額で比べることが大切です。入会金はOptimal・Heroが0円、LOCOZYは会員制なしで不要、DADAが9,900円、ダイナミックが11,000円＋事務手数料3,300円、ORSAが13,200円と幅があります。またA-ffixのように、月会費とは別にメンテナンス費がかかるジムもあります。通う頻度と期間を想定して、トータルの費用を試算しておきましょう。
- 入会金の例：Optimal・Hero 0円／LOCOZY 不要／DADA 9,900円／ダイナミック 11,000円＋手数料3,300円／ORSA 13,200円
- 別途費用：A-ffix（半年後・1年後・2年後以降のメンテナンス費 税込5,500円〜8,800円）
無料で体験できるのは1店だけ。見学無料の店とあわせて比べる
個人経営のジムも多く、トレーナーとの相性が続けやすさを左右します。Studio521は1回無料体験を受けられ、ORSA・A-ffixは見学・相談が無料、ダイナミックは見学が無料です。一方でOptimal（3,500円）、LOCOZY（3,000円）、Hero（3,000円）、DADA（1,000円）のように体験が有料のジムもあります。体験の有無と料金を確認したうえで、実際の雰囲気を確かめてから決めましょう。
- 無料で試せる：Studio521（1回無料体験）／ORSA・A-ffix（見学・相談無料）／ダイナミック（見学無料）
- 有料体験：DADA 1,000円／LOCOZY・Hero 3,000円／Optimal 3,500円／ダイナミック 3,300円 ※価格は変動の場合あり・要確認
小松のパーソナルジムに関するよくある質問（Q&A）
小松市のパーソナルジムの料金相場は？
<p>都度払いは1回3,000〜6,000円台、月4回のプランは月1万〜2万円前後が目安です。EMSや接骨院併設など指導内容によって幅があるため、入会金やオプションを含めた総額で比較するのがおすすめです。</p>
車で通えますか？（駐車場はありますか）
<p>多くのジムが駐車場を備えています（MAKE BODY 13台、DADA 計6台、Studio521・ラージ・LOCOZYなど）。ただしHeroは駐車場がなく、ORSA・A-ffixは公式サイトに記載がないため、事前の確認をおすすめします。</p>
女性が一人でも通いやすいジムはありますか？
<p>女性専用のDADA、女性専用ルーム「PELORA」を併設するダイナミック、女性専用エリアのあるA-ffix、女性トレーナーが在籍するOptimalなどがあります。</p>
無料で試せるジムはありますか？
<p>Studio521は1回無料体験を受けられます。ORSA・A-ffixは見学・相談が無料、ダイナミックは見学が無料です。多くのジムでは体験が有料（1,000〜3,500円程度）です。</p>
雪で行けない日は振替できますか？
<p>DADAは専用アプリで振替でき、回数の上限はありません。Studio521も振替は何度でも可能です。</p>
まとめ｜体験・見学を活用して、自分に合うジムを見つけよう
小松市でパーソナルジムを探すときは、次のポイントを押さえておきましょう。
- 車移動が中心で冬季は積雪もあるため、駐車場とアクセスを優先して確認する
- 理学療法士・柔道整復師・栄養士など、目的に合った専門性を持つトレーナーがいるかを見る
- 入会金・オプションを含めた総額で比べ、体験や見学で相性を確かめてから決める
今回紹介した10店舗を、タイプ別に整理すると以下のとおりです。
- Optimal小松：入会金0円・完全個室のマンツーマン。費用を抑えて1対1で始めたい方に
- LOCOZY小松：会員制なし・都度払い制でAll in。必要なときだけ利用したい方に
- Gym&Coffee DADA 小松れんが通り店：駅近の女性専用セミパーソナル。少人数で通いたい女性に
- ORSA小松：理学療法士が運営し24時間利用も可。リハビリと両立したい方に
- ダイナミック小松：プール・サウナ付きのメディカルフィットネス。幅広く体を動かしたい方に
- MAKE BODY小松店：1回15分のEMS・手ぶら通いOK。短時間で済ませたい方に
- A-ffix小松：24時間営業・女性専用エリアあり。自分のペースで通いたい方に
- Studio521小松：少人数スクール制で1回無料体験あり。費用を抑えて始めたい方に
- Hero パーソナルジム小松：走力強化に特化。かけっこから競技者まで対応してほしい方に
- ラージ小松：接骨院併設で整体と運動を一ヶ所で。身体をケアしながら動きたい方に
小松市には、完全個室でじっくり取り組めるジムから、24時間ジム、接骨院やメディカル施設を併設したジムまで、タイプの異なる選択肢が揃っています。上のタイプ別一覧を参考に選んでみてください。
本記事で『要確認』とした項目（公式サイトに記載がない情報、税込・税抜が不明な料金）を含め、最新の料金・設備は各ジムの公式サイトや電話・LINEでご確認ください。
ジムどこ編集部
